Pre ženy po pôrode a ženy v akomkoľvek veku, ktoré sa stretávajú s výzvami spojenými s core a panvovým dnom, je Low Pressure Fitness (LPF) ako svetlo na konci tunela. Nech je vaša cesta akokoľvek náročná, LPF prináša nádej, posilnenie a prebudí vás k novým možnostiam. Táto inovatívna technika cvičenia prináša benefity nielen pre telo […]
Benefity hypopresívnej metódy Read More »
Low Pressure Fitness je inovatívny cvičebný systém zameraný na celé telo, ktorý pomáha obnoviť funkciu hlbokého stabilizačného systému tela, známeho aj ako “core”. Skutočná sila tohto systému spočíva v jeho schopnosti zmeniť nefunkčné dýchacie vzorce, narovnať postoj tela a budovať myofasciálnu mobilitu. Základom techniky Low Pressure Fitnesss je naučenie sa špeciálnych telesných pozícií, pri ktorých
Čo sa skrýva za Low Pressure Fitness? Read More »