Som lektorka jogy a metódy Low Pressure Fitness, pomocou ktorej pomáham ženám obnoviť stabilitu hlbokého stredu tela, dosiahnuť zdravý postoj a objaviť silu dychu.
Kto som?
Som lektorka jogy a Low Pressure Fitness, nazývanom aj hypopresívna technika. Pomocou tejto jedinečnej metódy ťa naučím ako môžeš znovu prebudiť a obnoviť funkčnosť tvojho hlbokého stredu tela pomocou špeciálnj dýchacej techniky, myofasciálneho uvoľňovania a postupnou zmenou držania tela. Pomôžem ti dosiahnuť vyrovnaný postoj a pracovať vedome s dychom tak, aby si sa cítila vitálnejšie, pokojnejšie a ľahšie vo svojom tele.
Low Pressure Fitness je inovatívny cvičebný systém zameraný na celé telo, ktorý pomáha obnoviť funkciu hlbokého stabilizačného systému tela, známeho aj ako “core”. Skutočná sila...