Inšpirujte sa mojimi článkami
Vitaj na mojom blogu, kde sa dozvieš viac o tom, ako čo najlepšie podporiť svoje telo a myseľ, aby si sa cítila vo svojom živote zdravšie. Som lektorka jogy a metódy Low Pressure Fitness, pomocou ktorej pomáham ženám oživiť hlboký stred tela, dosiahnuť vyrovnaný postoj a objaviť silu dychu.
Mojím zámerom je, aby si sa cítila vyrovnanejšie vo vnútri aj navonok.
Benefity hypopresívnej metódy
Pre ženy po pôrode a ženy v akomkoľvek veku, ktoré sa stretávajú s výzvami spojenými s core a panvovým dnom, je Low Pressure Fitness (LPF)...
Prečítať celý článok
Čo sa skrýva za Low Pressure Fitness?
Low Pressure Fitness je inovatívny cvičebný systém zameraný na celé telo, ktorý pomáha obnoviť funkciu hlbokého stabilizačného systému tela, známeho aj ako “core”. Skutočná sila...
Prečítať celý článok